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妊娠&出産で血も体力も尽き果てた? 急な貧血症状に悩まされ、旅行どころか外へ出るのもしんどい! 鉄不足の女性を襲う鉄欠乏性貧血とは【美健タビリスタ vol.14「鉄欠乏性貧血」】
2022.4.13
妊娠&出産で血も体力も尽き果てた? 急な貧血症状に悩まされ、旅行どころか外へ出るのもしんどい! 鉄不足の女性を襲う鉄欠乏性貧血とは【美健タビリスタ vol.14「鉄欠乏性貧血」】
妊活中は“鉄ビタ”、つまり鉄分とビタミンを十分に意識した食事を心がけ、四十路を越えてからめでたく新しい命を授かった。とはいえ高齢出産の影響もあってか体力の低下は著しく、ちょっと体を動かすだけですぐに…
なつかCMでお馴染み!昭和レトロな館内もエモい! 1947年創業のあのホテルに子どもと一緒に泊まってきた!【Breakfast on a journey vol.11 子連れ旅(1)「ハトヤホテル」 】丸山理奈
2022.4.4
なつかCMでお馴染み!昭和レトロな館内もエモい! 1947年創業のあのホテルに子どもと一緒に泊まってきた!【Breakfast on a journey vol.11 子連れ旅(1)「ハトヤホテル」 】丸山理奈
文と写真/丸山理奈 最後に行ったベルギー・ロンドンが2019年6月なのでもうかれこれ3年は海外旅行に行けていない・・・海外旅行に行きたい気持ちは募る一方、まだまだ安心して行ける状況でもないのでしばらくは国…
甘酒、味醂、甘麹、アカシアはちみつ、砂糖の代わりの我が家のスタメン。天然・非加熱の生はちみつは健康食であり美容食!【リレーエッセイ~ 旅リスタ★食べリスタ~「わたしの健康食編」vol.7】丸山理奈
2022.2.27
甘酒、味醂、甘麹、アカシアはちみつ、砂糖の代わりの我が家のスタメン。天然・非加熱の生はちみつは健康食であり美容食!【リレーエッセイ~ 旅リスタ★食べリスタ~「わたしの健康食編」vol.7】丸山理奈
2年前に子供を出産したタイミングでより食の安全性について意識するようになった。その中の一つが砂糖だ。砂糖って体に良くないの?調べてみると、簡単に言ってしまえば砂糖の素になる「ショ糖」というものが悪玉…
おしゃれな人たちがリアルに行く。大人も楽しめる!長野子連れスポット【旅先の朝ごはん~Breakfast on a journey~ vol.10】長野編(後編)。長野県出身のクリエイターにも聞いた「オススメ色々」
2021.10.19
おしゃれな人たちがリアルに行く。大人も楽しめる!長野子連れスポット【旅先の朝ごはん~Breakfast on a journey~ vol.10】長野編(後編)。長野県出身のクリエイターにも聞いた「オススメ色々」
文と写真・丸山理奈長野(後編)「オススメ色々」 まだまだ残暑続く東京ですが、だいぶ秋めいてきましたね。長野はすっかり紅葉しているんだろうなぁ。そしてこの季節の長野は松茸や栗など秋の味覚満載!!私も長野…
コロナ禍での出産を経て、1年ぶりに連載再開!【旅先の朝ごはん~Breakfast on a journey~ vol.9】 国内編スタート。「ちょうど10年前の今頃、私は長野に移住しました」
2021.9.13
コロナ禍での出産を経て、1年ぶりに連載再開!【旅先の朝ごはん~Breakfast on a journey~ vol.9】 国内編スタート。「ちょうど10年前の今頃、私は長野に移住しました」
文と写真/丸山理奈 「長野・佐久」1年ぶりの…大変ご無沙汰しております。気づけば前回の更新から1年ちょっと経っていました。ずっとタビリスタの事は頭の中にあったのですが、、何故こんなにも更新できずにいた…