2022.9.7
炎天下で野球の応援！ 日焼け対策はバッチリなのに 帽子を忘れたせいで頭皮が大変なことに...！【美健タビリスタ＃54「頭皮の日焼け」】
深紅の大優勝旗が初めて白河の関を越えた。宮城県の仙台育英高校が夏の全国高校野球選手権を制し、東北勢として初優勝したことは記憶に新しい。高校球児たちの溌溂としたプレーや、清々しい涙が胸を打った。今年の…
美容
2022.9.4
絶対に30歳までに結婚すると決めているのに…顔のニキビが気になって婚活が進まず大ピンチ！【美健タビリスタ＃53「婚活中のニキビ」】
いよいよである。旅を取り巻く状況が好転してきた。 2020年12月下旬から全国で一時停止しているGoToトラベル。新型コロナの感染拡大を受け、再開が先送りされてきたが、政府はGoToトラベルの停止が長期化している…
2022.8.28
若い頃はサラサラのストレートロングが自慢だったのに、今はうねうね、チリチリに…どうしてこうなった？【美健タビリスタ＃51「加齢によるくせ毛」】
旅行先で髪がまとまらない……。そんな経験はないだろうか。とくにくせ毛の人の場合、シャンプーや水が変わっただけで普段よりもうねりが強く出てしまうことがある。もともとくせ毛ではなかった人でも、年齢を重ね…
2022.8.21
【薬剤師の本音】洗顔料の選び方3選。理由と効果も解説！【美健タビリスタ＃50】
暦の上ではもう秋だが、相変わらず厳しい残暑が続いている。暑さや湿気から皮脂や汗の分泌が多くなるので、「ニキビ」や「化粧崩れ」などの悩みもつきないが、旅行先に洗顔フォームを持っていきたいけど、荷物がか…
2022.8.10
がんばって3キロもダイエットしたのに消えない！ 脂肪が波打つセルライトの凸凹…何とかならない？【美健タビリスタ＃47「セルライトが消えない」】
2014年に「国民の祝日に関する法律」が改正され、2016年から施行された「山の日」。初めて8月に作られた祝日だ。夏休み真っ只中、お盆前の時期だけにこの日から帰省やバカンスに出かける人も多い。当然、海や川、…
2022.7.20
大好きなスイーツを食べ過ぎて太った！運動なしで、ゆるく続けられるダイエット法はある？【美健タビリスタ＃41「楽痩せ」】
早々に明けたと思ったら梅雨が戻ったきたかのような天気が続く。コロナの新規感染者は増加するも、政府は規制緩和の方針に変更はないとの発表があった。各自で充分に感染予防対策をして行動制限のない夏を謳歌した…
2022.7.4
毎朝鏡を見ると、げっそりとしたゾンビ顔が！ だるい、メイクもしたくない…どうしてこうなった？【美健タビリスタ ＃37「ゾンビ顔」】
久しぶりに会った旅行仲間が、以前とは別人のようになっていることがある。あんなに好きだったオシャレやメイクに興味を失っていたり、無理して笑顔を作っているように感じられたり……。こうした変化は本人の体調…
2022.6.12
梅雨時も紫外線にはご用心。汚肌のコンプレックスで性格までブスに！ ニキビを気にして「私を引き立て役にしている！!」と勘違い！？【美健タビリスタ ＃31「生理前のニキビ」】
６月に入ったかと思えば、すでに中旬だ。時の流れははやい。関東地方では例年より早く梅雨入りしている。梅雨の晴れ間に気持ちよく外出すると気分も上がるが、同時に紫外線の強さを実感するだろう。この時期は雨の…
2022.6.1
粉吹き肌でメイクはボロボロ、何とかならない？こんな姿で授業参観に行ったら子どもに申し訳ない【美健タビリスタ＃28「粉吹き肌」】
６月１日は「写真の日」だ。１８４１(天保12)年のこの日、日本で初めて写真が撮影されたと伝えられていて、これを記念して日本写真協会が１９５１年に制定している。ちなみに被写体は薩摩藩主の島津斉彬だったそう…
2022.5.29
虫歯なんて何年ぶり？子育て中の歯痛にびっくり！娘を寝かしつけ、歯磨きせずに一緒に爆睡したのが原因？【美健タビリスタ＃27「子育て中の虫歯」】
いよいよである。「来月１日から１日の入国者総数を２万人に引き上げるとともに、入国時の検査実績で陽性率が低い国については入国時検査を行わずに入国を認めることにする。そのうえで現在実施している実証事業と…
2022.5.18
子どもを出産してから急に頭痛に悩まされるように…生理後のズキズキ波打つ嫌な痛みは、貧血が原因？【美健タビリスタ＃24「貧血による頭痛」】
「女性には貧血になりやすいライフイベントがたくさんあり、貧血になると頭痛をはじめとする様々な不快な症状が現れることがあります」 こう話してくれたのは、医師の桐田泰江先生だ。貧血になりやすいライフイベ…
2022.5.15
痒くて痒くて家事に手をつけられず、夕食は今日もデリバリー！「まぶたがかゆい、ただそれだけで？」という夫は何もわかってない【美健タビリスタ＃23「まぶたの痒み」】
旅に出かけると、普段とは全く異なる環境の中で過ごすことになる。それが旅の楽しみでもあるけれど、知らず知らずの内にストレスになっていることもある。乗り物酔いをしてしまう人もいるし、下痢や便秘といった症…
2022.5.8
ストッキングや靴下がすぐにダメになる秘密の原因 かかとのガサガサ…こんなの絶対人に見せられないよ！【美健タビリスタ＃21「かかとのガサガサ」】
旅行に出かけるときの荷物は少ないにこしたことはない。必要最低限のものだけを持って出かけたいのだが、ちょっと迷うのが靴下やストッキングをどれくらい持っていけばよいのかということ。特に、ストッキングがす…
2022.5.1
排水溝に現れた、まっくろくろすけ！？ シャンプーで髪がごっそり抜け落ちていたなんて！ 抜け毛の原因は何？ 髪を健康に保つには！？【美健タビリスタ ＃19「シャンプーで抜け毛」】
２０１９年の今日、新元号「令和」が始まった。平成が終わり、令和に移行した日だ。令和という言葉の響きには最初こそ若干の戸惑いがあったものの、すぐに慣れ、違和感なく浸透している気がするのは私だけだろうか…
2022.3.30
年を重ねると食べられる量が減ってしんどい...。旅先の絶品グルメにも箸が進まない！ 消化機能が衰えてきた人がおいしく食事をいただくには？【美健タビリスタ vol.10「消化不良」】
旅の楽しみといえば何といっても食事！ その土地でしか味わえない美味やちょっと贅沢な料理など、旅先でいただく食事は特別なものだ。上の写真は、東北地方を旅した時に、地元の居酒屋で注文したカキフライ。もう…
2022.3.27
ミニスカートが似合わないどころの問題じゃない！これもO脚のせい？花見シーズン到来も膝の関節が痛くて歩けない【美健タビリスタ vol.9「変形性膝関節症」】
3月27日は何の日かご存じだろうか？ 「さくらの日」だそうである。理由は3月下旬は桜の開花時期が近いことと、【さ(3)く(9)ら】の語呂合わせから「3 × 9 = 27」として、日本さくらの会が3月27日に記念日を制定し…
2022.3.23
「お母さん、"老人歩き"やめてよ」娘のきついひとこと！冷え性で体が思うように動かないときの対処法は? 【美健タビリスタ vol.8】
子供が大きくなってくると、親子水入らずの旅行が楽しめる。家族なので気を使わず、気楽に楽しみたいものだが、若くてシャキシャキ歩く娘についていくのがやっと、なんてことにもなりかねない。 それは女性の心と…
2022.3.20
夜中のラーメンでこんなことになるなんて! まぶたが腫れて別人のようになってしまう"むくみ"とは ? 【美健タビリスタ vol.7】
旅の醍醐味のひとつ、美味しい料理。いつもは体型や健康を気にして食べるものに気を使っている人でも、「たまの旅の時間くらいは」と、ついつい油断して時間も気にせず食べてしまうことも...。 女性の心と体の問…
